姫路市で唯一の施術法でメディアからも注目されている人気の整体です。

キュア小野


コロナと自律神経

こんにちわ。キュア小野整骨院です。

4月に入りました。
本当なら桜の良い季節が到来し花見やら歓送迎会でにぎやかな時ですが
今年はコロナという予期もしないウイルスで世界が沈んでいます。。。

テレビからも暗いニュースばかりで本当に気分が沈みます。

仕事にも影響が出てすごくストレスになっている方もたくさんいます。
このストレスは本当に身体に悪い!!

単なるストレスと片付けてはいけません。
ストレスを受けるとそれぞれ身体で反応する場所が違いますが
身体は相当な負担を強いられます。

自律神経んお切り替えがスムーズにできなくなります。
これは交感神経がそのストレスにより優位になりすぎ
常に脳が緊張している状態が続くからです。

脳の緊張が続けば興奮したままになります。
眠れなかったり、頭痛たしたり、人によっては軟便や下痢、便秘を繰り返したりもします。
この不安な気持ちが逆に身体の免疫力を低下させる要因になりかねません。

免疫力が低下したら感染しても発症する確率はおそらく上がると思います。
これだけ日本中に感染が広がっているのですからおそらく保菌している方の方が多いかと思います。

いかに免疫を高めておくか、本当に重要なことだと思います。

こんな時だからこそ日ごろからの何気ないケアの積み重ねが役立ちます。

こんな時だから!と自分の免疫を高めることを再認識された方もいます。

キュア小野がそのお手伝いができればうれしい限りです。



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