姫路市で唯一の施術法でメディアからも注目されている整体院です。

キュア小野整骨院


水分と循環

こんにちわ。キュア小野整骨院です。

変な気候の変化はまだ少し続いていますね。
朝晩は少しひんやりしますが日中は日差しが強かったり
まだ少し微妙な温度差があります。

人間の体内には
代謝酵素
消化酵素
という二つの潜在酵素があります。

代謝は生きていくうえで必要なことに使うエネルギー
消化は食べた物を分解するエネルギーでし。

この時期のような気候が安定しない時期は
身体の仕事はものすごく増えています。
目には見えませんが、すごい仕事をしています。

最近当院でも急に「腰が・・・」と言われる方が増えています。
普段なら何ともなく過ごせていることが、負担になっている場合が増えています。

俗にいうぎっくり腰はそのほとんどが内臓の負担です。
暴飲暴食が続いていたりすることで、消化にエネルギーがとられてしまっている。
それに、甘いものなどが増えたり・・・
この負担がどんと出ている場合がほとんどです。

それと、水分。

本当に水分不足の人が多い!!

飲んでるようで体に取り込めていなかったり、ジュースやスポーツ飲料などが増えていたり。

水分は本当に大事です。

当院に始めてくる方の大半が水分不足の反応が出ます。
水分は身体の循環に必要不可欠な存
在です。

水分をしっかり摂り循環を高めましょう。
そして、内臓を少し休めてあげるのもこの時期は大切です。

消化にエネルギーをとられていると、代謝に使うエネルギーが低下してしまいます。
その分、治す力=治癒力が低下してしまいます。

水分と休息。

この時期には大事な要素です。


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