姫路市で唯一の施術法でメディアからも注目されている整体院です。

キュア小野整骨院


体調不良

こんにちわ。キュア小野整骨院です。

今日は暖かくなるという事ですが今朝は霧がすごかったです。
これだけの寒暖差は本当によくない・・・

暖かくなることは過ごしやすくなるのでうれしいですが
寒暖差が問題です。
徐々に暖かく、寒くなっていく分には体調も合わせやすいので
身体もなじんでいきます。
でも近年のような乱高下が激しいと
身体の負担は相当です。

何気なく過ごしているように思えて
体内ではその激しい寒暖差についていけるように
あらゆる機能がフル回転します。

しかし、衣食住環境の乱れが知らない間に蓄積していると
その負担もかかります。

例えばアルコールをよく摂取する方。
毎日のように飲んでいます。
普段は何も感じないと思います。
でもその疲労は体内のあらゆる部分に蓄積していっています。

環境の急激な変化がないのであれば、そういった蓄積している部分を助けるために
エネルギーが使われるかと思います。

しかし・・・
寒暖差が激しくなったら・・・
まずは生きることが最優先になりますので
生命維持の方にエネルギーを最優先に回します。
生命維持とは呼吸や体温やホルモンバランスなど。
生きるために必要不可欠な機能です。

そしたら・・・
アルコールを毎日飲んでいた疲労の部分は後回しになります。
それが処理されないまま残ると怖いですね。

これはあくまで例えなので極端ですが、体内で使えるエネルギーは
限られているという事です。
無限にあるわけではないという事です。

当たり前のように生活をしていますが。

なので普段からの過ごし方というのが本当に大事になってきます。

でも、普段は何も気づかないんですよね。
不調になって気づくものです。

だから日ごろのケアがとても大事なんです!

今の体調不良や痛みというのは今起こったわけではないということです。
過去の積み重ねなんですね。。。

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