姫路市で唯一の施術法でメディアからも注目されている整体院です。

キュア小野整骨院


自律神経の乱れは?

こんにちわ。キュア小野整骨院です。

数日前は雪が降った姫路です。
底冷えしました!
今日はまた少し暖かくなりましたがまだまだ寒暖差が激しいです。

自律神経の乱れはどこから来るのでしょうか?

気温の寒暖差に左右される人
常に神経を研がらせている人
食べ物の偏り
色々ですが、交感神経と副交感死刑のどちらかが優位になりすぎていてもダメ。
うまい具合に切り替えができているのが理想です。

現代人は特にストレス過多で時間に追われていたり嫌なことを我慢していたり。。。
そういった積み重ねが自律神経の切り替えを悪くし
結果病気に。。。

現代人に自律神経失調症という診断が下されているのもなんとなく理解できます。


めまい 息切れ 動悸 頭痛 不眠 便秘 食欲不振 生理不順 
体調不良 登校拒否 対人恐怖 などなどあらゆる症状名がありますが
これらもすべてそういった積み重ねが原因ではないでしょうか?

よく患者様に言うのは
「痛みのある所に原因は無いからね」

痛みは身体からのサイン。

痛い場所に固執しないでくださいね。
でも人間て痛みがある場所を気にしてしまうんですよね・・・

話を戻しますが、自律神経の切り替えがスムーズにいくようにするにはどうしたらいいのか?
とっても難しいかもしれません。

その一つに、思考の切り替え。
マイナスに思わない考えない。
全てをプラスにポジティブに考えられるように!!

これは非常に大きなことですよ!

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