姫路市で唯一の施術法でメディアからも注目されている整体院です。

キュア小野整骨院


腸内細菌

こんにちわ。キュア小野整骨院です。

11月に入りいいお天気が続いています。
本当に11月??と疑うほど暖かいですが、急な温度変化だけは避けたい!!そう思う今日この頃です。

リーキーガット症候群の事を少し以前に書きました。
腸内環境は本当に大事だと改めて感じたところです。
脳よりも腸内細菌が人間の司令塔ではないかというドクターもいるくらい腸内環境というのは大事。

腸内細菌は善玉菌、悪玉菌、日和見菌とあります。
比率は2:1:7と言われていて日和見菌が7です。

この日和見菌は善玉菌にもなるし悪玉菌にもなるという非常に不思議な菌です。
腸内環境により良くも悪くも変化するという事なんです。
びっくりな菌です。

食生活が乱れていたり偏っていると悪玉菌が増えます。
すると日和見菌は悪玉菌に変わります。

腸内環境が整っていれば何の悪さもしません。
という事はどういうことか・・・

食事です。

本当にこれに限ります!!

砂糖や添加物多く摂っていませんか?
ストレスためていませんか?

腸内環境が悪くなると免疫も下がります。

慢性的な症状はこれら腸内環境に大きくかかわります。
ぜひ食事を見直してみてください。

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

キュア小野整骨院のご案内

住      所:
〒670-0964 兵庫県姫路市豊沢町12-5 めぞんあさひ1階
アクセス:
JR姫路駅から徒歩5分 山陽電車姫路駅から徒歩8分
お問い合わせ・ご予約
079-288-0378
受付時間:
月~土 10:00~19:00
定休日:

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ