姫路市で唯一の施術法でメディアからも注目されている整体院です。

キュア小野整骨院


ダイエット

こんにちわ。キュア小野整骨院です。

今日の姫路はお天気も良く気持ちのいい一日になりそうです!

6月ももうあと1週間です。
夏に近づいていますね。。。
夏が近づくと「痩せたい!」と思う人はどのくらいいるのでしょうか・・・


当院に来られている方も
口々に「痩せたい!」という人もいます。

この時期になると何気ない口癖のようなものなんでしょうか・・・

「どうやったら痩せますか?」と聞かれます。

答えは一つ
「食事と運動」

これができない事には・・・

基本の基本です。

ライザップでも食事と運動を徹底すると聞きます。
ライザップに限らず、食事と運動をきちんとしていかないと痩せません。

子供のころや中高生までは、「代謝」というものがよいので
ある程度やれば体重は落ちます。

でも大人になれば、それも40を超えてくるとなかなかそれだけでは落ちません。


代謝が悪くなっていますから・・・


年齢とともに落ちるのは仕方のないことです。
でもあきらめずにケアをすることで可能になります。

痩せたい!といいながらお菓子や甘いものがやめられない。

この部分です!!

しっかりと意思があるなら痩せれます!!


どうしても運動する時間が・・・
と思うのなら・・・奥の手が(笑)

当院で導入しているハイチャージは
寝ているだけで腹筋に例えると1秒間に32000回!!の振動で
エネルギーを作るミトコンドリアを刺激します!!
寝ているだけで代謝がガンガンにアップします!!
痩せやすい体に変わりますよ!!!


でも食事はしっかり意識をもって変えましょうね!!



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