姫路市で唯一の施術法でメディアからも注目されている整体院です。

キュア小野整骨院


首の痛みと甘いもの

こんにちわ。キュア小野整骨院です。

今日は姫路の公立中学の卒業式でした。
昨日まで雨風が強かったので今日はなんとか持ちこたえた感じでのお天気で雨が降らずに
よかった!!

最近妙に甘いものが食べたくなり」口にする機会が多かったのですが
やはり体は正直です。
首に知らせが来ました( ´艸`)

糖質過剰

体は本当にすごいです。
普段食べないのでつい食べ過ぎると体が「ちょっと気を付けないとだめですよ!!」と
SOSを出してきます。

この仕事をしているから気づかされる事ですが
ふつうはわかりませんよね。

糖質過剰になると胃や膵臓の負担が増えてきます。

左の首や肩が痛む方はそのあたりの疲れも考えられますのでご注意くださいね。

何事も過ぎたるは及ばざるがごとし

過剰はだめだということです。

また、気温が定まらないこの時期は肝臓や心臓、腎臓などが通常よりも仕事をたくさん行います。
そこに食べ物が過剰になったり添加物が多いものを摂りすぎると体は悲鳴を上げてしまいます。

よく3日食べなければ病気が治るとか言われますが
食べない=内臓を休ませる
休ませることで本来修復を行わないといけない部分に血液が回り代謝や免疫が上がる

道理はあってるなぁと感じます。


1日1食という芸能人の方も多いと聞きます。

飽食は万病のもとなのかもしれませんね

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