姫路市で唯一の施術法でメディアからも注目されている整体院です。

キュア小野整骨院


糖質過剰

こんにちわ。キュア小野整骨院です。

今日の姫路は少し暖かいです!
桜の開花予想は3月下旬とテレビで言ってました。春はもうそこまで来てますね!!

さて、2月は気温の寒暖の差が激しい時期です。
気候の変化に体はついていけてない感じです。
目には見えませんが、内臓はすごく働きます。
これはホルモンバランスや様々な循環作用を整えるために調節するんです。
ですのでこの時期は体調が崩れやすい要因の一つです。

また、この2月というのはチョコ
バレンタインで普段よりチョコを食べる機会が増えている方が多い!

このチョコは曲者です( ´艸`)

チョコを取りすぎることにより糖質過剰になります。
胃・膵臓・肝臓といったところに負担がかかります。

ただでさえ、気候の変化に合わせるのにいつも以上に疲れているのにプラスで仕事が増えます。

これが体に痛みとなって出てくることがあります。

嘘のような本当の話です。

特に女性は甘いもの好きな方は多いかと思います。

体調がすぐれないなぁ・・・
腕がなんかあげにくい・・・
背中がしんどい
肩がこる

などなど感じる方は一度食生活を振り返ってみてください。

チョコ以外にも糖質過剰な生活になっているかもです。

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