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キュア小野整骨院


腕が上がらない

腕が上がらない=姿勢の歪み

腕が上がらないから五十肩ときめつけていませんかsign02

<五十肩の目安>
①帯を結ぶ動作ができない(手を後ろに回す動作)
②髪の毛を結ぶ動作
③右手で左耳(反対も)を触れるか


これが一つの指標になります。

そのため、まず検査でも確認をするのですが
中にはある程度出来る方がいます。
これはほぼ五十肩でない可能性があります。

腕が上がらない原因の最大は
姿勢の悪さ

仕事の姿勢に無理はないのか?
日常の生活での姿勢は?

人間は背骨ー骨盤と一本の軸があると思ってください。
姿勢が悪かったり、一方方向しか身体を動かさない、使わないような事が日常的に続くと
この軸はずれて行きます。

肩の関節やそのほか様々な関節や骨は背骨を中心に存在します。
軸がずれると骨組がずれます。
人間はその上に筋肉がつきますので骨組がずれた分筋肉は引っ張られます。
その繰り返しが続くと・・・


気がついたころには身体は歪み、筋肉は引っ張られ緊張が強くなり疲労し
正しい位置に骨組がないので腕が上がりにくい。

始めのころは「あれ?ちょっと肩がおかしい???」と思うだけですが
時間とともにいつの間にか腕が上がりにくくなり・・・

このような方って意外と多いんです。

ここで手を打てばある程度戻ります。


でも放置しておくと・・・
骨組が歪む
    ↓
筋肉が捻じれる
    ↓
血液や神経など循環が悪くなる
    ↓
関節の動きが悪くなる
    ↓
ドンドン硬くなる
    ↓
やがて固まる
    ↓

五十肩


あなたの姿勢はどうですか?


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